时间：2025-05-24 02:15
地点：浮山县
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”日前，三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院在市内率先上线“前置审方系统”，从群众看病买药的“关键小事”做起，优化医院诊疗流程，改善患者就医体验，努力为群众提供便捷、高效、安全的诊疗服务。
失眠多梦进入睡眠就会做梦惊醒怎么调理
失眠多梦进入睡眠后会做梦惊醒可能是由于心理压力、焦虑、抑郁等因素引起的。以下是一些建议来帮助您调理这个问题： 1. 睡眠环境：确保您的睡眠环境安静、黑暗、舒适。使用合适的枕头和床垫，避免使用电子设备在睡前。 2. 规律作息：尽量保持规律的作息时间，包括早起和早睡。避免午睡过长，尽量在晚上就寝前2小时停止饮食。 3. 放松练习：尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛法和冥想等放松练习，有助于减轻焦虑和放松身心。 4. 管理压力和情绪：找到适合自己的压力释放方式，如运动、阅读或与亲朋好友交流。可以尝试心理咨询或认知行为疗法来处理压力和情绪问题。 5. 饮食和锻炼：保持健康的饮食习惯，减少咖啡因和糖的摄入。适量运动有助于释放压力和提高睡眠质量。 6. 创造良好的睡眠习惯：建立一个良好的睡眠习惯，如每天固定的睡前习惯、温暖的浴缸泡澡和放松的音乐，有助于提醒身体和大脑进入睡眠状态。 如果以上方法无法改善您的状况，建议您咨询医生或专业心理咨询师以获得更详细的建议和治疗方案。
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银行卡芯片坏了还能不能用网上银行？
如果银行卡上的芯片损坏，可能会导致无法在大多数POS机上进行刷卡交易。然而，你仍然可以使用网上银行进行电子转账、支付账单和查看交易记录等操作。在网上银行中，你可以通过输入卡号、CVV号码和有效期来完成支付过程，而不需要依赖芯片。请注意，具体取决于银行和国家的不同，可能会有一些限制或额外的安全验证。因此，建议在使用网上银行进行任何金融交易之前，尽量与你的银行联系以获取准确的信息。